蒸気でホットアイマスクで検索魔強制終了【妊活3周期目】D19高温期6日目
こんにちは。
高温期6日目になりました。
(下痢による)下腹部痛もおさまり、←だってその腹痛下痢だもの
妊娠初期症状らしきものは一切ないです。苦笑
着床出血を見逃すまい!
と、おりものシートを常設していますが、
チラリともそんな兆候はございません。。
今週末は、主人の大学時代の友人家族と
伊東へ旅行に行く予定です。
週末になってしまえば、あっという間に時間は過ぎるのですが。。
平日の昼間の時間ってとてつもなく長く感じます。
眠いし。。←仕事しろ
今朝の基礎体温は36.96℃でした。
私の場合、高温期は37℃を超える日が続くのが普通なのですが、
今期は少しベースが低いようです。
夜、寒くなってきているからでしょうか?
今夜は、しっかり布団をかぶって寝たいと思います。
(昨晩は夏用の薄い掛け布団のみで寝てしまいました。。)
やはり、良質な睡眠は、体調管理の基本!
ってことで、気休めですが、、
最近寝る前に『蒸気でホットアイマスク』をつけています。
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り 14枚入
- 出版社/メーカー: 花王
- 発売日: 2012/09/03
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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本当は、アイマスクタイプではなく、お腹に貼るタイプのものを
買い求めにドラッグストアに行ったのですが、
ここ数年、お腹に張るタイプの『蒸気の温熱シート』が
ドラッグストアに置かれなくなってる??
なかなか出会えません。(ネットで買うことにします)
さて、アイマスクの効果ですが、
香りが心地いいのと、じんわりとした温かさがちょうどよくて
リラックス効果は抜群です!
でも一番の効果は、検索魔になるお布団でのスマホタイムを
このアイマスクによって強制終了できること!
だと思います。笑
D1 9/08 36.74℃
D2 9/09 36.82℃
D3 9/10 36.71℃
D4 9/11 37.01℃
D5 9/12 36.67℃
D6 9/13 36.57℃
D7 9/14 36.66℃
D8 9/15 36.74℃ ♡
D9 9/16 36.65℃
D10 9/17 36.65℃ ♡
D11 9/18 36.73℃ 排卵検査朝陽性 ♡
D12 9/19 36.72℃ 排卵検査朝&夜陽性
D13 9/20 36.74℃ 排卵日? 排卵検査朝エラー・夜陰性 ♡
D14 9/21 36.99℃ 高温期1日目
D15 9/22 37.00℃ 高温期2日目
D16 9/23 37.04℃ 高温期3日目 下痢
D17 9/24 37.12℃ 高温期4日目 腹痛
D18 9/25 36.95℃ 高温期5日目
D19 9/26 36.96℃ 高温期6日目
♡…タイミング
※生理周期は平均26日です。